Em noite de casa lotada, Cida Bento lança "O pacto da branquitude" na Casa Mulher com a Palavra

A escritora Cida Bento foi a primeira atração da noite desta sexta-feira (29), na programação da Casa Mulher com a Palavra. Para uma plateia lotada, que ocupou inclusive as escadas do pátio do Goethe-Institut, para ouvi-la, a psicóloga e ativista paulista falou durante cerca de uma hora sobre alguns dos pontos-chave de sua obra recém lançada “O Pacto da Branquitude”.
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Intermediado pela jornalista Luana Assiz, durante o bate papo Cida discutiu sobre os processos de transformações sociais e raciais no Brasil, perspectivas de evolução sobre o assunto nos âmbitos institucionais e o que se tem feito, e se pode fazer, para diminuir essas desigualdades, além da representatividade da população negra, e feminina, em esferas de poder. Após a conversa, ela foi aplaudida de pé pelo público.

Fotos: Zeza Maria

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Especialista Dá Dicas Para Pessoas Acima Do Peso Se Exercitarem Sem Lesões

A obesidade &eacute; uma condi&ccedil;&atilde;o que tem gerado preocupa&ccedil;&atilde;o entre os especialistas e o Brasil tem dados alarmantes. Proje&ccedil;&otilde;es do Congresso Internacional sobre Obesidade (2024) indicam que, seguindo o ritmo atual, at&eacute; 2044, cerca de 48% dos adultos brasileiros poder&atilde;o estar obesos, enquanto 27% estar&atilde;o com sobrepeso. Atualmente, 56% da popula&ccedil;&atilde;o adulta j&aacute; enfrenta um dos dois quadros. Por conta disso, as pessoas est&atilde;o em busca de uma vida mais saud&aacute;vel, e muitas tem recorrido &agrave; pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas. &ldquo;Inserir uma atividade f&iacute;sica na rotina, &eacute; essencial no processo de emagrecimento e na melhoria da qualidade de vida. No entanto, pessoas obesas ou com sobrepeso, precisam de uma aten&ccedil;&atilde;o diferenciada para evitar o risco de les&otilde;es ou sobrecarga do sistema cardiovascular", destaca o Diretor T&eacute;cnico da Rede Alpha Fitness, Luiz Evandro.
Para evitar les&otilde;es e come&ccedil;ar a se movimentar com seguran&ccedil;a, o especialista da Rede Alpha Fitness indica algumas orienta&ccedil;&otilde;es. &Eacute; necess&aacute;rio fazer uma avalia&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica para checar o estado geral de sa&uacute;de, principalmente cardiovascular, articular e metab&oacute;lico. Come&ccedil;ar de forma gradual &eacute; fundamental. Atividades de baixo impacto e intensidade moderada, como nata&ccedil;&atilde;o ou caminhadas em superf&iacute;cies planas (como as esteiras) s&atilde;o um &oacute;timo in&iacute;cio. Esses exerc&iacute;cios reduzem o impacto nas articula&ccedil;&otilde;es, que j&aacute; est&atilde;o sob maior press&atilde;o devido ao excesso de peso. &ldquo;Com a melhora do condicionamento f&iacute;sico, a pessoa pode ir aumentando a intensidade e a dura&ccedil;&atilde;o dos exerc&iacute;cios. Depois, pode incluir outros para o fortalecimento muscular, como muscula&ccedil;&atilde;o ou o Pilates. Eles melhoram a postura, aumentam o metabolismo basal e protegem as articula&ccedil;&otilde;es. Respeitar os limites do corpo &eacute; fundamental&rdquo;, acrescenta Luiz Evandro.
Outro ponto de aten&ccedil;&atilde;o &eacute; que pessoas obesas tendem a ter altera&ccedil;&otilde;es posturais e dificuldades de equil&iacute;brio. Fazer os exerc&iacute;cios com a t&eacute;cnica correta &eacute; essencial para evitar les&otilde;es. Al&eacute;m dos cuidados com a postura, a intensidade e o tipo de exerc&iacute;cio, &eacute; importante lembrar que o tratamento contra a obesidade pode exigir tamb&eacute;m acompanhamento psicol&oacute;gico e multidisciplinar.

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O sucesso da s&eacute;rie documental &ldquo;Vinagre de Ma&ccedil;&atilde;&rdquo;, da Netflix, acendeu um importante alerta sobre os perigos da desinforma&ccedil;&atilde;o na &aacute;rea da sa&uacute;de. Baseada em fatos reais, a produ&ccedil;&atilde;o mostra como influenciadores e falsos especialistas convenceram pacientes com c&acirc;ncer a abandonarem tratamentos m&eacute;dicos comprovados em troca de terapias &ldquo;naturais&rdquo; sem qualquer respaldo cient&iacute;fico - resultando, em muitos casos, em consequ&ecirc;ncias tr&aacute;gicas.&nbsp;
Em Salvador, a m&eacute;dica oncologista Dra. Renata Cangussu, que integra o corpo cl&iacute;nico da Rede D&rsquo;Or e atende no Hospital Alian&ccedil;a, vem atuando ativamente na conscientiza&ccedil;&atilde;o de pacientes sobre os limites e os riscos dos chamados tratamentos &ldquo;alternativos&rdquo; e defende a oncologia integrativa - abordagem que alia recursos complementares &agrave; medicina convencional com um direcionamento &eacute;tico e eficaz para oferecer mais qualidade de vida ao paciente oncol&oacute;gico, sem jamais abrir m&atilde;o da ci&ecirc;ncia. O tema tem provocado debates em todo o mundo, inclusive entre especialistas brasileiros que refor&ccedil;am a import&acirc;ncia da oncologia integrativa como caminho seguro e respons&aacute;vel.
&ldquo;Tratamentos alternativos que substituem a oncologia baseada em evid&ecirc;ncia s&atilde;o perigosos e, muitas vezes, fatais. A oncologia integrativa, por outro lado, trabalha em conjunto com o tratamento tradicional, ajudando a reduzir efeitos colaterais, melhorar a imunidade e cuidar do bem-estar f&iacute;sico e emocional do paciente&rdquo;, afirma a m&eacute;dica.
Dra. Renata destaca ainda que epis&oacute;dios como os retratados na s&eacute;rie da Netflix refletem uma realidade que ainda precisa ser enfrentada com informa&ccedil;&atilde;o de qualidade. &ldquo;&Eacute; urgente que os pacientes e suas fam&iacute;lias tenham acesso a conte&uacute;dos confi&aacute;veis. O c&acirc;ncer &eacute; uma doen&ccedil;a s&eacute;ria e multifatorial. A promessa de curas milagrosas, al&eacute;m de falsa, desvia o paciente de um tratamento que pode ser realmente eficaz&rdquo;, alerta.
A s&eacute;rie &ldquo;Vinagre de Ma&ccedil;&atilde;&rdquo; esteve entre as produ&ccedil;&otilde;es documentais mais assistidas da Netflix no &uacute;ltimo trimestre e se tornou s&iacute;mbolo de um debate necess&aacute;rio: o impacto das fake news na sa&uacute;de p&uacute;blica.&nbsp;
Profissionais como Dra. Renata t&ecirc;m refor&ccedil;ado a import&acirc;ncia do acompanhamento m&eacute;dico cont&iacute;nuo, da checagem de fontes e da integra&ccedil;&atilde;o segura entre ci&ecirc;ncia e cuidado humano.
Sobre a Dra. Renata Cangussu:
Oncologista cl&iacute;nica formada pela Escola Bahiana de Medicina, Dra. Renata Cangussu &eacute; membro titular da Sociedade Brasileira de Oncologia Cl&iacute;nica e atua em Salvador na Rede D&rsquo;Or, com atendimentos no Hospital Alian&ccedil;a. Sua pr&aacute;tica &eacute; pautada em medicina baseada em evid&ecirc;ncias, humaniza&ccedil;&atilde;o do cuidado e estrat&eacute;gias integrativas seguras e personalizadas para pacientes em tratamento oncol&oacute;gico.&nbsp;
Acompanhe mais detalhes nas postagens di&aacute;rias no perfil oficial que a m&eacute;dica mant&eacute;m sempre atualizado com v&iacute;deos informativos no Instagram @drarenatacangussu.

A Fibo Foi Realizada Na Cidade De Colônia, Na Alemanha

Com o prop&oacute;sito de buscar as tend&ecirc;ncias, inova&ccedil;&otilde;es e oportunidades do mercado fitness e wellness; e acompanhar o que h&aacute; de mais moderno no mundo, o CEO da Rede Alpha Fitness, Leandro Cardoso e o Diretor de Desenvolvimento da rede, Marlon Salatiel, embarcaram para a Alemanha, onde participaram da FIBO, maior feira internacional do segmento. &ldquo;A FIBO &eacute; um dos marcos do calend&aacute;rio fitness global. O evento antecipa o que o mundo ainda vai descobrir e, como parte da nossa estrat&eacute;gia de nos atualizarmos sempre com o que existe de mais moderno, viemos acompanhar de perto as inova&ccedil;&otilde;es&rdquo;, conta Leandro Cardoso.
<img src="https://musicaemais.nvgo.app/assets/d9f04e84-6b7b-40ea-8544-745d7ac446ba.jpg?width=927&amp;height=650" alt="Marlon Salatiel, Diretor De Desenvolvimento Da Rede Alpha Fitness (1&ordm; Da Esquerda Para Direita) Participou Com O Ceo Da Rede Leandro Cardoso (2&ordm; Da Esquerda Para a Direita) Da Feira Na Alemanha. ">
Esse ano, a feira chegou &agrave; sua 40&ordf; edi&ccedil;&atilde;o e foi realizada na cidade de Col&ocirc;nia, na Alemanh&atilde;, neste &uacute;ltimo fim de semana. &ldquo;&Eacute; uma imers&atilde;o em t&eacute;cnicas, novas tecnologias e equipamentos que dinamizam o mercado do fitness. Al&eacute;m disso, uma oportunidade &uacute;nica para trocar experi&ecirc;ncia com outros gestores e empres&aacute;rios do setor e entender as melhores pr&aacute;ticas dentro de cada pa&iacute;s&rdquo;, explicou Marlon. Realizada no Centro de Exposi&ccedil;&otilde;es de Col&ocirc;nia, a feira contou com expositores de mais de 50 pa&iacute;ses, e estima que, em m&eacute;dia, recebeu 140 mil visitantes de 100 pa&iacute;ses, nestes &uacute;ltimos dias.

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