Hábitos saudáveis de vida podem aumentar a fertilidade de casais
Por Redação
31/01/2025 às 10:22

Janeiro e fevereiro são meses em que normalmente as pessoas tiram férias. E, durante esse período, os excessos são inúmeros. Desde a ingestão de comidas mais gordurosas, até o exagero no consumo de bebidas alcóolicas. Após semanas de refeições fartas e hipercalóricas, aumento da ingestão de álcool ou mesmo retomada do hábito de fumar e maior sedentarismo, o prejuízo pode ser grande. E depois de tantos dias ultrapassando os limites de uma dieta saudável, muitas pessoas recorrem a planos de desintoxicação para amenizar os danos.O que as pessoas não se atentam é que esses excessos do período podem dificultar a manutenção de um estilo de vida saudável e gerar consequências que impactam, inclusive, na fertilidade. Vale lembrar que, o fígado, entre outros órgãos, tem um papel importante na manutenção dos níveis normais dos hormônios e tem, portanto, relação direta com o processo reprodutivo.“O fígado tem uma grande relação com a fertilidade, pois com o seu correto funcionamento, eliminamos os produtos químicos tóxicos que recebemos diariamente. Alcançar o funcionamento ideal nos permitirá ter o equilíbrio hormonal necessário para a fertilização”, explica a Dra. Rafaela González, diretora do IVI Almería, do Grupo IVI, ao qual faz parte a clínica IVI Salvador. O fígado é um órgão que desempenha a função de purificar. Ele ajuda a filtrar as toxinas do corpo, incluindo o excesso de hormônios. Por conta disso, uma dieta pobre (mesmo que no período das férias) pode elevar os níveis de toxinas que não contribuem para a fertilidade da mulher.
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