Mari Antunes esbanja barrigão de oito meses em micaretas pelo Brasil

A cantora Mari Antunes, vocalista da banda Babado Novo, segue na ativa cumprindo a agenda de shows pelo Brasil. A artista acabou de completar oito meses de gestação da primeira filha Malu e fez um ensaio fotográfico com os looks que irá usar nos próximos shows do final de semana.

As peças, assinadas pelo estilista Cassiano Silva, da cidade de Recife, no Pernambuco, são repletos de ousadia e sensualidade que dão um destaque especial ao barrigão de oito meses da baiana.

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Mari se apresentará em duas cidades neste final de semana puxando o trio cm a banda Babado Novo. Uma delas é a Vital, nesta sexta-feira (15), em Vitória (ES), e o outro é o Foliaí, no distrito turístico Serra Azul, da cidade de Jundiaí (SP), no sábado (16), onde também se apresentam os cantores Bell Marques e Léo Santana.

Apesar da gestação já na reta final, Mari disse que se sente muito bem e ativa para continuar a agenda pelo Brasil. <em>“Sigo sendo a Mari de sempre, mesmo grávida. Se o médico liberar, e eu tiver disposição, cantarei até o momento que Malu disser que quer sair. Espero poder encontrar muitos amigos e meus fãs pelo Brasil. Me sinto muito bem em cima do palco e do trio para ter que parar agora”</em>, contou.

Mulheres no período da amamentação podem praticar atividade física

As mulheres que estão no período do pós parto, encaram diversos desafios quando o assunto é a prática regular de uma atividade física. Para algumas é um tabu. Mas a verdade é que as mulheres que ainda estão amamentando podem se exercitar, sem diminuir a produção de leite. O fato de estar amamentando não deve ser encarado como um impedimento para se movimentar. Ou seja, a malhação está liberada, mas alguns cuidados devem ser tomados. “Um dos aspectos mais importantes para as lactantes que querem se exercitar é: se manterem sempre muito bem hidratadas! A amamentação está mais relacionada ao estado de hidratação da mulher, do que ao exercício físico propriamente dito”, explica Franciele Storch, professora na Rede Alpha Fitness.

Durante o a amamentação, a mulher desprende grande quantidade de água produzindo leite (que é 95% composto por água), ou seja, independentemente da atividade física, a ingestão de água precisa ser muito maior durante o período de lactação. O importante é entender que, quando ela pratica uma atividade, acaba perdendo mais líquidos com o suor e com o aumento da filtração renal, e acaba correndo o risco de desidratar sem perceber.

Exercícios realizados em intensidade moderada durante o período de amamentação, não afetam a quantidade, a composição do leite materno, nem o peso do bebê. A desidratação, sim, poderá afetar a quantidade de leite! Uma atenção especial também deve ser dada à alimentação, para que ela ofereça todos os nutrientes para a mãe, já que tanto a amamentação, quanto a atividade física, consomem muita energia.
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-large wp-image-8445" src="https://musicaemais.com.br/wp-content/uploads/2023/08/Franciele-Storch-professora-na-Rede-Alpha-Fitness-676x1024.jpeg" alt="" width="676" height="1024" /></p>
E, claro, antes de tomar qualquer resolução, é de fundamental importância consultar o ginelogista obstetra. Somente ele pode validar o retorno às atividades físicas. “Após receber a permissão do profissional de saúde, o exercício no período pós-parto e de amamentação pode ser extremamente benéfico. Ele melhora a sensação de bem-estar, a irrigação, a pressão arterial e ajuda a aliviar o estresse e a tensão”, finaliza a especialista.

Agosto está chegando ao final. E encerrando a campanha do Agosto Dourado. O objetivo é reforçar a importância e o incentivo à amamentação. O leite materno, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), concentra todos os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento do bebê (com destaque para antimicrobianos, anti-inflamatórios, enzimas digestivas e vários tipos de hormônios). Para as mães, os benefícios são muitos, entre eles, melhor recuperação do parto e menos risco de câncer de mama.

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