Enem Hapvida Creditos Magnific

A fam&iacute;lia pode ser uma grande fonte de prote&ccedil;&atilde;o na vida do estudante, mas tamb&eacute;m pode aumentar a ansiedade quando transforma a aprova&ccedil;&atilde;o em obriga&ccedil;&atilde;o. &Eacute; o alerta da psic&oacute;loga da Hapvida, Irenilza Moura, sobre o impacto das press&otilde;es familiares a poucos dias do Enem.&nbsp;
Segundo ela, o problema come&ccedil;a quando os pais projetam as pr&oacute;prias expectativas nos filhos, mesmo com a inten&ccedil;&atilde;o de ajudar. "Existem muitos pais que colocam suas pr&oacute;prias expectativas nos filhos acreditando que est&atilde;o ajudando. Mas o jovem pode come&ccedil;ar a se sentir cobrado, n&atilde;o se sentir amado ou s&oacute; se sentir valorizado se passar na prova", explica.&nbsp;
A cobran&ccedil;a por resultado, a compara&ccedil;&atilde;o nas redes sociais, a expectativa da fam&iacute;lia, a autocobran&ccedil;a e o medo de decepcionar s&atilde;o gatilhos importantes. "Al&eacute;m disso, a pr&oacute;pria adolesc&ecirc;ncia, que &eacute; fase de constru&ccedil;&atilde;o de identidade e autoestima, deixa o jovem mais vulner&aacute;vel", ressalta.&nbsp;
Para muitos, o valor pessoal passa a depender da aprova&ccedil;&atilde;o. "Muitos acreditam que seu valor depende dessa prova. Existe a cobran&ccedil;a familiar, mas existe tamb&eacute;m a autocobran&ccedil;a de que, se n&atilde;o passar, os pais n&atilde;o v&atilde;o valoriz&aacute;-los e os amigos v&atilde;o achar que s&atilde;o incapazes. Isso intensifica a ansiedade", afirma.&nbsp;
Trocar a cobran&ccedil;a por acolhimento&nbsp;
A psic&oacute;loga orienta substituir perguntas que geram press&atilde;o por perguntas que acolhem. Em vez de "voc&ecirc; estudou o suficiente?" ou "e se voc&ecirc; n&atilde;o passar?", a sugest&atilde;o &eacute;: "como voc&ecirc; est&aacute; se sentindo nessa reta final? Do que voc&ecirc; precisa nesse momento? Como eu posso te ajudar?".&nbsp;
"Se voc&ecirc;, ao inv&eacute;s de trazer palavras que trazem press&atilde;o, traz palavras acolhedoras, isso vai trazer prote&ccedil;&atilde;o para a sa&uacute;de mental desse adolescente e gerar apego seguro. Mostrar que o importante &eacute; ele dar o seu melhor. E se ele der o melhor, ele vai ter bons resultados", afirma.&nbsp;
O que os pais devem evitar agora&nbsp;
Irenilza lista atitudes comuns que devem ser evitadas nessa reta final. "N&atilde;o comparar o filho com irm&atilde;os, primos ou colegas que consideram mais inteligentes ou dedicados. Isso compromete severamente a autoestima. Outra preocupa&ccedil;&atilde;o &eacute; n&atilde;o condicionar afeto ou apoio caso ele n&atilde;o passe".&nbsp;
Os pais tamb&eacute;m n&atilde;o devem exigir que os filhos estudem o tempo inteiro, sem descanso ou lazer e, quando sinalizarem cansa&ccedil;o, jamais minimizar o sofrimento dizendo que &eacute; drama ou falta de esfor&ccedil;o.&nbsp;
O que ajuda de verdade&nbsp;
Ao inv&eacute;s disso, a fam&iacute;lia pode ajudar a organizar a rotina, garantir um ambiente adequado para estudar, respeitar os hor&aacute;rios de descanso e reconhecer o esfor&ccedil;o, independentemente do resultado.&nbsp;
"O Enem &eacute; importante, mas n&atilde;o define quem o adolescente &eacute;. Nem determina sozinho o futuro. Uma aprova&ccedil;&atilde;o pode abrir portas, mas uma reprova&ccedil;&atilde;o n&atilde;o encerra possibilidades", lembra.&nbsp;
Para ela, o jovem pode aprender com o erro, perceber onde falhou e adquirir novas responsabilidades para novas tentativas. "&Eacute; importante que as fam&iacute;lias incentivem sem transformar o amor em cobran&ccedil;a. Nenhuma prova deve custar a sa&uacute;de mental de algu&eacute;m. Cuidar de si tamb&eacute;m faz parte da prepara&ccedil;&atilde;o para o futuro. Cuidar da sa&uacute;de mental e das emo&ccedil;&otilde;es pode salvar uma vida".&nbsp;
"O objetivo n&atilde;o &eacute; apenas passar na prova, mas atravessar esse desafio sem perder sa&uacute;de mental, autoestima e a capacidade de acreditar no pr&oacute;prio futuro. Que n&oacute;s possamos apoiar os nossos jovens e estar com eles nesse momento. Que, diante dos resultados, eles possam olhar para tr&aacute;s e dizer: a minha fam&iacute;lia esteve comigo e, porque ela est&aacute; comigo, eu posso vencer qualquer situa&ccedil;&atilde;o, qualquer obst&aacute;culo, qualquer desafio", conclui.

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O in&iacute;cio do segundo semestre &eacute; considerado por muitos estudantes o momento decisivo para intensificar a prepara&ccedil;&atilde;o para o Exame Nacional do Ensino M&eacute;dio (Enem). Com a proximidade das provas, cresce a busca por estrat&eacute;gias que aumentem as chances de um bom desempenho. Segundo Kl&eacute;cius Oliveira, Diretor de Ensino do Col&eacute;gio Anchieta, col&eacute;gio da Inspira Rede de Educadores, na reta final da prepara&ccedil;&atilde;o, aumentar a carga hor&aacute;ria de estudos n&atilde;o &eacute; suficiente. Planejamento, organiza&ccedil;&atilde;o e const&acirc;ncia s&atilde;o fatores decisivos para um bom desempenho. &ldquo;N&atilde;o &eacute; a quantidade de horas de estudo que determina o resultado, mas a qualidade da prepara&ccedil;&atilde;o. O primeiro passo &eacute; estabelecer uma rotina de estudos compat&iacute;vel com a realidade de cada estudante. Definir hor&aacute;rios fixos, criar metas semanais e equilibrar os momentos de aprendizado com per&iacute;odos de descanso contribui para melhorar o rendimento e reduzir a ansiedade, comum entre os candidatos nesta fase do ano&rdquo;, explica.
Outro ponto importante &eacute; a elabora&ccedil;&atilde;o de um cronograma de estudos. O planejamento deve contemplar todas as &aacute;reas do conhecimento exigidas pelo Enem, distribuindo os conte&uacute;dos de forma equilibrada e priorizando aqueles em que o estudante apresenta maior dificuldade. A resolu&ccedil;&atilde;o de quest&otilde;es de provas anteriores e a realiza&ccedil;&atilde;o de simulados tamb&eacute;m s&atilde;o fundamentais para identificar lacunas de aprendizagem, acompanhar a evolu&ccedil;&atilde;o e desenvolver estrat&eacute;gias para administrar o tempo durante a prova.
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Na reta final, a prepara&ccedil;&atilde;o para a reda&ccedil;&atilde;o merece aten&ccedil;&atilde;o especial. Al&eacute;m da pr&aacute;tica constante da escrita, &eacute; importante acompanhar os principais temas que t&ecirc;m gerado debate na sociedade, uma vez que eles podem servir de base para reflex&otilde;es e discuss&otilde;es durante o exame. Nesse processo, a constru&ccedil;&atilde;o de repert&oacute;rio sociocultural torna-se um dos grandes diferenciais do candidato. Mais do que decorar cita&ccedil;&otilde;es ou refer&ecirc;ncias conhecidas, o estudante deve buscar compreender os acontecimentos da atualidade e desenvolver um repert&oacute;rio pr&oacute;prio, capaz de fortalecer sua capacidade argumentativa. A leitura frequente de not&iacute;cias, livros, reportagens, artigos e obras culturais amplia a vis&atilde;o de mundo e possibilita estabelecer conex&otilde;es entre diferentes &aacute;reas do conhecimento, enriquecendo a escrita. &ldquo;Um repert&oacute;rio individualizado tamb&eacute;m contribui para que o candidato apresente argumentos mais consistentes e fuja de respostas gen&eacute;ricas. Ao utilizar refer&ecirc;ncias que realmente domina, consegue desenvolver an&aacute;lises mais profundas, construir rela&ccedil;&otilde;es mais naturais entre os fatos e defender seu ponto de vista com maior seguran&ccedil;a e coer&ecirc;ncia, caracter&iacute;sticas valorizadas pelos corretores da reda&ccedil;&atilde;o do Enem&rdquo;, pontua.
T&atilde;o importante quanto a prepara&ccedil;&atilde;o acad&ecirc;mica &eacute; o cuidado com a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental. Manter uma rotina equilibrada, com momentos de descanso, alimenta&ccedil;&atilde;o adequada, pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas e boas noites de sono contribui para reduzir a ansiedade, melhorar a concentra&ccedil;&atilde;o e favorecer o desempenho durante os estudos e no dia da prova. &ldquo;Chegar ao Enem bem preparado tamb&eacute;m significa estar emocionalmente apto para enfrentar os desafios do exame&rdquo;, conclui o Diretor de Ensino do Col&eacute;gio Anchieta.

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A v&eacute;spera do Exame Nacional do Ensino M&eacute;dio (ENEM) &eacute; um per&iacute;odo tenso para todos (as) estudantes, mas no caso de jovens com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e outras neurodiverg&ecirc;ncias e/ou transtornos de ansiedade, a press&atilde;o emocional pode ser sentida de forma mais intensa, prejudicando concentra&ccedil;&atilde;o, foco e desempenho na prova.
O acolhimento psicol&oacute;gico direcionado especificamente nesse momento-chave pode reduzir o estresse, melhorar a aten&ccedil;&atilde;o e aumentar a confian&ccedil;a dos candidatos. &Eacute; com esse objetivo que o projeto pioneiro em Salvador &lsquo; Acolhe ENEM &rsquo; atender&aacute; estudantes nos dias 08 e 14 de novembro , juntamente com equipe especializada, no Espa&ccedil;o AutismA.
A psicopedagoga Cristina Bochicchio, especialista em educa&ccedil;&atilde;o especial inclusiva e idealizadora do projeto, explica que os dias que imediatamente antecedem ao exame s&atilde;o estrat&eacute;gicos para oferecer suporte especializado para jovens como TEA, TDAH, dislexia e outros perfis neurodivergentes.
&ldquo;Muitos desses jovens sentem-se sobrecarregados pela expectativa, pelo barulho, pelas mudan&ccedil;as de rotina e pelo medo de n&atilde;o corresponder. O acolhimento psicol&oacute;gico nesse momento ajuda a reduzir o estresse e reorganizar o foco atencional, o que pode fazer diferen&ccedil;a no desempenho e no bem-estar durante a prova&rdquo;, explica a profissional.
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O projeto inclui t&eacute;cnicas para autorregula&ccedil;&atilde;o emocional com dicas para iniciar a Reda&ccedil;&atilde;o e conduzir a prova de uma forma mais tranquila. O atendimento tamb&eacute;m &eacute; destinado a pessoas que sofrem com ansiedade, oferecendo acolhimento psicol&oacute;gico.
O &lsquo; Acolhe ENEM &rsquo; refor&ccedil;a a import&acirc;ncia do cuidado emocional como parte da inclus&atilde;o, oferecendo um ambiente seguro e emp&aacute;tico em que o estudante possa expressar suas ang&uacute;stias, reconhecer suas potencialidades e se sentir mais preparado para o ENEM.
&ldquo;N&atilde;o se trata apenas de preparar para uma prova, mas de reconhecer modos diversos de estar e aprender no mundo&rdquo;, conclui a profissional.
Entrevistas: A psicopedagoga est&aacute; &agrave; disposi&ccedil;&atilde;o para entrevistas. O Espa&ccedil;o AustimA tamb&eacute;m pode indicar jovens com neurodiverg&ecirc;ncia e seus pais. Para agendar, entrar em contato com Ana Tereza Campos: 71 98119-0207.
Servi&ccedil;o O que: Projeto Acolhe ENEM - atendimento de acolhimento e orienta&ccedil;&atilde;o para jovens TEA e outros perfis neurodivergentes&nbsp; Quando: 08 e 14 de novembro. Agendamento 71 99274-0116 (WhatsApp) Onde: Espa&ccedil;o AutismA. Salvador Trade Center, Torre Sul, salas 2101 e 2104 (Av. Tancredo Neves, 1632). Siga @espacoautisma .

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