LIDE Mulher promove evento exclusivo com a presença da Secretaria da Fazenda de Salvador

O LIDE Mulher liderado pela advogada Josiane Minardi, promoverá nesta terça-feira, dia 10 de outubro, um evento exclusivo para as suas filiadas e futuras associadas. O encontro que será realizado no escritório Gamil Foppel Advogados Associados, localizado na Avenida Magalhães Neto, contará com uma palestra da Secretaria Municipal da Fazenda de Salvador, Giovanna Victer, que abordará questões relacionadas a reforma tributária.

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O LIDE Mulher tem como foco principal o incentivo e fortalecimento da atuação feminina no âmbito empresarial, promovendo um ambiente ético, saudável e desenvolvido.

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A Alpha Fitness lan&ccedil;ou a campanha &ldquo;A Alpha Te Faz Bem&rdquo;, que pretende estimular a popula&ccedil;&atilde;o a dar o primeiro passo em dire&ccedil;&atilde;o a uma rotina de cuidados com o corpo e a sa&uacute;de. A iniciativa permite que qualquer pessoa, desde que nunca tenha frequentado uma unidade da rede de academias, treine gratuitamente durante 30 dias, sem v&iacute;nculo obrigat&oacute;rio &agrave; matr&iacute;cula. O acesso vale para a unidade da Alpha escolhida pela pessoa, sem custo e sem necessidade de contratar nenhum plano.
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O objetivo &eacute; reduzir barreiras e ampliar o acesso a um estilo de vida mais ativo. &ldquo;A parte mais dif&iacute;cil &eacute; sempre come&ccedil;ar. Queremos quebrar essa sensa&ccedil;&atilde;o de dist&acirc;ncia e mostrar que treinar pode ser leve, acolhedor e poss&iacute;vel para qualquer pessoa. Se a experi&ecirc;ncia fizer sentido e a pessoa quiser continuar, &oacute;timo. Se n&atilde;o quiser, tudo bem, o convite &eacute; simplesmente para se movimentar&rdquo;, afirma o CEO da Alpha Fitness, Leandro Cardoso.
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Para se inscrever na a&ccedil;&atilde;o, basta acessar o site oficial da campanha (<a href="https://lp.redealphafitness.com.br/alphatefazbem" target="_blank" rel="noopener">clique aqui</a>) e comparecer &agrave; unidade selecionada. Al&eacute;m da libera&ccedil;&atilde;o total das &aacute;reas de treino, a a&ccedil;&atilde;o inclui uma avalia&ccedil;&atilde;o de bioimped&acirc;ncia gratuita, etapa importante para quem deseja entender sua composi&ccedil;&atilde;o corporal e estabelecer metas mais realistas.
Como incentivo extra, a Rede Alpha Fitness oferece um benef&iacute;cio financeiro: quem completar 12 treinos ao longo do m&ecirc;s de dezembro, recebe R$ 100,00 para investir em uma eventual matr&iacute;cula, v&aacute;lida para qualquer plano da rede. O valor pode ser usado ou n&atilde;o; a continuidade n&atilde;o &eacute; obrigat&oacute;ria.

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Com a aproxima&ccedil;&atilde;o do ver&atilde;o, o desejo de conquistar resultados r&aacute;pidos na academia cresce e, junto com ele, o consumo irregular de anabolizantes. Segundo dados da Ag&ecirc;ncia Nacional de Vigil&acirc;ncia Sanit&aacute;ria (ANVISA), a venda dessas subst&acirc;ncias no Brasil aumentou 670% em 2024, comparada aos cinco anos anteriores, e muitos dos usu&aacute;rios s&atilde;o homens jovens, em busca de defini&ccedil;&atilde;o muscular. O que poucos sabem &eacute; que o pre&ccedil;o desse &ldquo;corpo ideal&rdquo; pode ser alto: infertilidade, atrofia testicular e altera&ccedil;&otilde;es hormonais graves est&atilde;o entre os efeitos mais comuns. &ldquo;Essas subst&acirc;ncias enganam o organismo, fazendo com que o corpo pare de produzir testosterona de forma natural. Isso provoca uma queda significativa na contagem de espermatozoides. Em alguns casos, o espermograma chega a zero&rdquo;, explica o Dr. F&aacute;bio Vilela, especialista em reprodu&ccedil;&atilde;o humana do IVI Salvador.
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Estudos refor&ccedil;am o alerta. Algumas pesquisas mostram que mais da metade dos homens que interromperam o uso de esteroides ainda apresentavam oligospermia severa ap&oacute;s seis meses, e apenas uma minoria recuperou a produ&ccedil;&atilde;o esperm&aacute;tica normal. Mesmo com tratamentos hormonais, como o uso de hCG e citrato de clomifeno, a revers&atilde;o n&atilde;o &eacute; garantida. Al&eacute;m dos impactos na fertilidade, os anabolizantes est&atilde;o associados a problemas cardiovasculares s&eacute;rios, como infarto, trombose e insufici&ecirc;ncia card&iacute;aca. &ldquo;O uso de anabolizantes &eacute; um fator de risco direto. E n&atilde;o s&oacute; isso. A reposi&ccedil;&atilde;o hormonal sem acompanhamento especializado tamb&eacute;m pode piorar a fertilidade, pois bloqueia os est&iacute;mulos naturais do corpo&rdquo;, complementa o especialista. &nbsp;
Testosterona, fertilidade e reposi&ccedil;&atilde;o: o equil&iacute;brio necess&aacute;rio&nbsp;
A testosterona &eacute; o principal horm&ocirc;nio sexual masculino e tem papel importante na libido, na fun&ccedil;&atilde;o er&eacute;til e na produ&ccedil;&atilde;o de espermatozoides. Homens com n&iacute;veis naturalmente baixos podem, sim, ter filhos, desde que a produ&ccedil;&atilde;o esperm&aacute;tica esteja preservada. O problema surge quando o desequil&iacute;brio hormonal &eacute; causado por fatores externos, como o uso de anabolizantes ou a reposi&ccedil;&atilde;o sem orienta&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica. &ldquo;Em alguns casos, a reposi&ccedil;&atilde;o de testosterona &eacute; necess&aacute;ria e ben&eacute;fica, especialmente em homens com hipogonadismo cl&iacute;nico. Mas &eacute; fundamental avaliar a fertilidade antes de iniciar o tratamento, pois algumas terapias reduzem a produ&ccedil;&atilde;o de espermatozoides. Existem alternativas seguras que ajudam a restabelecer os n&iacute;veis hormonais sem comprometer a capacidade reprodutiva&rdquo;, explica o Dr. F&aacute;bio Vilela.&nbsp;
O m&eacute;dico refor&ccedil;a ainda que h&aacute;bitos saud&aacute;veis, como alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada, sono adequado e pr&aacute;tica regular de atividade f&iacute;sica ajudam a manter bons n&iacute;veis de testosterona e favorecem a fertilidade masculina. &ldquo;A sa&uacute;de hormonal e reprodutiva andam juntas. O cuidado deve ser preventivo, individualizado e sempre acompanhado por um especialista&rdquo;, conclui.

Como Preparar O Corpo Para O Verão.2 (1)

&Agrave; medida que o ver&atilde;o se aproxima, cresce a motiva&ccedil;&atilde;o para adotar rotinas que melhorem o condicionamento f&iacute;sico, a disposi&ccedil;&atilde;o, o bem-estar e deixem o corpo mais preparado para aproveitar a esta&ccedil;&atilde;o. A constru&ccedil;&atilde;o de h&aacute;bitos saud&aacute;veis &eacute; apontada como o primeiro passo. Organizar hor&aacute;rios, definir metas poss&iacute;veis e manter uma rotina semanal de exerc&iacute;cios ajudam a criar const&acirc;ncia. 
Segundo Guilherme Reis, Diretor T&eacute;cnico na Rede Alpha Fitness, mesmo treinos curtos podem ser extremamente eficazes quando executados com boa intensidade e orienta&ccedil;&atilde;o adequada.&nbsp;&ldquo;Embora a proximidade do ver&atilde;o gere certa urg&ecirc;ncia, as mudan&ccedil;as acontecem gradualmente. O processo deve ir al&eacute;m da est&eacute;tica e focar em cuidados que fortalecem o organismo, regulam o sono, melhoram o humor e aumentam a energia di&aacute;ria&rdquo;, orienta.
<img src="https://musicaemais.nvgo.app/assets/2adc194c-e048-425c-a191-639f60f7b58d.jpeg?width=1600&amp;height=1200" alt="Guilherme Reis, Diretor T&eacute;cnico Na Rede Alpha Fitness">
A pr&aacute;tica regular de exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos e de for&ccedil;a tamb&eacute;m &eacute; indispens&aacute;vel. Caminhada, corrida, bicicleta e treinos funcionais ajudam a melhorar o condicionamento cardiovascular, enquanto atividades de fortalecimento muscular aumentam a resist&ecirc;ncia, a postura e a defini&ccedil;&atilde;o corporal. &ldquo;A combina&ccedil;&atilde;o entre treino, alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada, hidrata&ccedil;&atilde;o, descanso e acompanhamento especializado &eacute; o que garante evolu&ccedil;&atilde;o efetiva e saud&aacute;vel ao longo de todo o ano&rdquo;, conclui o especialista da Rede Alpha Fitness.
Outro ponto essencial &eacute; o cuidado com a pele. Al&eacute;m do uso di&aacute;rio de protetor solar, a hidrata&ccedil;&atilde;o ajuda a manter o corpo protegido contra os efeitos da radia&ccedil;&atilde;o e do calor. &ldquo;A prepara&ccedil;&atilde;o deve ser gradual e respeitar o ritmo de cada corpo. Com planejamento e escolhas equilibradas, &eacute; poss&iacute;vel chegar ao ver&atilde;o com mais disposi&ccedil;&atilde;o e sa&uacute;de para aproveitar a esta&ccedil;&atilde;o da melhor forma&rdquo;, defende Guilherme.

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