No Dia Mundial da Alimentação, Qualitá, por meio do Instituto GPA, reverte vendas em doações

Em apoio ao Dia Mundial da Alimentação, Qualitá, marca exclusiva do GPA, por meio do Instituto GPA, pilar social do grupo, vai reverter as vendas de arroz branco em doações para a Amigos do Bem. A cada 5 kg de arroz branco Qualitá vendidos nas lojas Pão de Açúcar, Minuto Pão de Açúcar, Extra e Mini Extra de todo o Brasil, além dos e-commerces das redes (<a id="x_m_-7557969572656879105m_3357003161963735853m_-1336581616779100323m_4431449685964120047OWA857f3ca4-f070-8317-ff29-223ba2663b59" href="http://www.paodeacucar.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0">www.paodeacucar.com</a> e <a id="x_m_-7557969572656879105m_3357003161963735853m_-1336581616779100323m_4431449685964120047OWA82aa3bea-8bff-2153-ce6a-b86f379dbf82" href="http://www.clubeextra.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="1">www.clubeextra.com.br</a>), a marca irá doar a mesma quantidade do alimento para a Amigos do Bem. A expectativa é chegar a 1,5 tonelada de arroz doado e a ação é válida para compras realizadas no dia 16/10.

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A ado&ccedil;&atilde;o de h&aacute;bitos saud&aacute;veis, especialmente a pr&aacute;tica regular de atividades f&iacute;sicas impacta diretamente a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental dos profissionais. Quem tem uma rotina de exerc&iacute;cios ativa, termina tornando-se mais produtivo no trabalho, de acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Leeds Beckett, no Reino Unido. O estudo comprovou que os maiores &iacute;ndices de produtividade no trabalho est&atilde;o diretamente relacionados aos dias em que as pessoas frequentam a academia. &ldquo;Exerc&iacute;cios regulares estimulam a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea e a oxigena&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro, favorecendo a mem&oacute;ria, a criatividade e a tomada de decis&otilde;es. Com isso, profissionais fisicamente ativos tendem a apresentar maior clareza mental e agilidade na resolu&ccedil;&atilde;o de problemas&rdquo;, afirma Everton Raeda, Gestor T&eacute;cnico da Rede Alpha Fitness.
<img src="https://musicaemais.nvgo.app/assets/550e6ff4-0b64-4c7c-a5b4-f27daa6a5888.jpg?width=1008&amp;height=756" alt="Everton Raeda, Coordenador Na Rede Alpha Fitness">
A atividade f&iacute;sica ajuda ainda a reduzir o estresse, a ansiedade e os n&iacute;veis de cansa&ccedil;o, fatores que frequentemente interferem na concentra&ccedil;&atilde;o e na qualidade do trabalho. Al&eacute;m disso, durante a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios, o organismo libera endorfina e serotonina, horm&ocirc;nios respons&aacute;veis pela sensa&ccedil;&atilde;o de bem-estar, que contribuem para o equil&iacute;brio emocional e para rela&ccedil;&otilde;es profissionais mais saud&aacute;veis. Outro benef&iacute;cio importante est&aacute; relacionado &agrave; melhoria da capacidade cognitiva.
Vale lembrar que a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de (OMS), recomenda 150 a 300 minutos semanais de atividade f&iacute;sica de intensidade moderada, ou seja, incorporar exerc&iacute;cios &agrave; rotina n&atilde;o exige, necessariamente, grandes mudan&ccedil;as. Caminhadas, alongamentos, muscula&ccedil;&atilde;o, atividades ao ar livre ou pr&aacute;ticas que gerem prazer j&aacute; s&atilde;o suficientes para promover benef&iacute;cios significativos. O mais importante &eacute; manter a regularidade e compreender que cuidar do corpo &eacute; tamb&eacute;m cuidar da sa&uacute;de e investir em desempenho profissional e qualidade de vida.

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A c&oacute;lica menstrual intensa ainda &eacute; frequentemente tratada como algo &ldquo;normal&rdquo; na vida da mulher. No entanto, quando a dor interfere na rotina, provoca faltas no trabalho ou na escola e vem acompanhada de outros sintomas, pode ser sinal de endometriose &ndash; uma condi&ccedil;&atilde;o que afeta uma em cada dez mulheres, segundo a Associa&ccedil;&atilde;o Brasileira de Endometriose e Cirurgia Minimamente Invasiva (SBE). No Brasil, estima-se que pelo menos oito milh&otilde;es sofram com a doen&ccedil;a e boa parte n&atilde;o saiba.&nbsp; &nbsp; A endometriose ocorre quando o tecido semelhante ao endom&eacute;trio, que reveste o interior do &uacute;tero, cresce fora dele, podendo atingir ov&aacute;rios, trompas, intestino e bexiga. O resultado pode ser dor intensa, inflama&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica e, em alguns casos, infertilidade. De acordo com o ginecologista Eduardo Gerde, coordenador m&eacute;dico do Programa de Endometriose da Hapvida, a c&oacute;lica menstrual incapacitante n&atilde;o deve ser automaticamente considerada normal. &ldquo;Um dos grandes desafios da endometriose &eacute; justamente a normaliza&ccedil;&atilde;o da dor intensa, o que pode atrasar o diagn&oacute;stico&rdquo;, explica.&nbsp; &nbsp; Quando desconfiar? &nbsp; Diferenciar uma c&oacute;lica comum de um poss&iacute;vel quadro de endometriose envolve observar intensidade, dura&ccedil;&atilde;o e impacto na qualidade de vida. &ldquo;A c&oacute;lica habitual tende a melhorar com analg&eacute;sicos simples e n&atilde;o compromete de forma importante as atividades do dia a dia. J&aacute; na endometriose, a dor pode ser progressiva, resistente a medicamentos comuns e surgir tamb&eacute;m fora do per&iacute;odo menstrual&rdquo;, destaca o especialista.&nbsp; &nbsp; Entre os principais sinais de alerta est&atilde;o c&oacute;lica menstrual intensa, dor p&eacute;lvica cr&ocirc;nica, dor durante as rela&ccedil;&otilde;es sexuais, dor para evacuar ou urinar no per&iacute;odo menstrual, al&eacute;m de altera&ccedil;&otilde;es intestinais ou urin&aacute;rias relacionadas ao ciclo. A dificuldade para engravidar tamb&eacute;m pode estar associada &agrave; doen&ccedil;a. &ldquo;&Eacute; importante lembrar que algumas mulheres podem apresentar poucos sintomas ou at&eacute; serem assintom&aacute;ticas, o que refor&ccedil;a a import&acirc;ncia do acompanhamento ginecol&oacute;gico regular&rdquo;, acrescenta.&nbsp; &nbsp; Diagn&oacute;stico e tratamento&nbsp; &nbsp; N&atilde;o existe um &uacute;nico exame capaz de confirmar todos os casos de endometriose. O diagn&oacute;stico come&ccedil;a com uma avalia&ccedil;&atilde;o cl&iacute;nica detalhada e exame f&iacute;sico. Exames de imagem, como ultrassonografia com preparo intestinal ou resson&acirc;ncia magn&eacute;tica, podem auxiliar na identifica&ccedil;&atilde;o das les&otilde;es. &ldquo;A defini&ccedil;&atilde;o do melhor m&eacute;todo depende da hist&oacute;ria cl&iacute;nica e da suspeita m&eacute;dica. Por isso, o olhar atento do ginecologista &eacute; fundamental&rdquo;, explica Gerde.&nbsp; &nbsp; A doen&ccedil;a pode evoluir ao longo do tempo, especialmente quando n&atilde;o tratada. As les&otilde;es podem aumentar, causar inflama&ccedil;&atilde;o persistente e forma&ccedil;&atilde;o de ader&ecirc;ncias entre &oacute;rg&atilde;os p&eacute;lvicos. &ldquo;O diagn&oacute;stico precoce e o acompanhamento adequado s&atilde;o fundamentais para controlar a sua progress&atilde;o e preservar a qualidade de vida da mulher&rdquo;, afirma.&nbsp; &nbsp; Impacto al&eacute;m da dor&nbsp; &nbsp; O impacto n&atilde;o &eacute; apenas f&iacute;sico. A dor cr&ocirc;nica e as limita&ccedil;&otilde;es impostas pela condi&ccedil;&atilde;o podem afetar a sa&uacute;de mental. &ldquo;Existe uma rela&ccedil;&atilde;o importante entre endometriose e sofrimento emocional. A dor persistente, a repercuss&atilde;o na vida sexual e as poss&iacute;veis dificuldades reprodutivas podem contribuir para ansiedade e sintomas depressivos. O cuidado deve ser integral, considerando tamb&eacute;m o suporte psicol&oacute;gico quando necess&aacute;rio&rdquo;, refor&ccedil;a o m&eacute;dico.&nbsp; &nbsp; A principal mensagem, segundo o especialista, &eacute; clara: dor incapacitante n&atilde;o deve ser ignorada. &ldquo;Sentir dor intensa n&atilde;o &eacute; algo que a mulher precise simplesmente aceitar. Procurar avalia&ccedil;&atilde;o ginecol&oacute;gica &eacute; o primeiro passo para diagn&oacute;stico e tratamento adequados&rdquo;.

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A cada dez mulheres em idade reprodutiva, uma convive com endometriose. No Brasil, estima-se que cerca de 8 milh&otilde;es de mulheres enfrentem a doen&ccedil;a. No mundo, s&atilde;o mais de 190 milh&otilde;es de casos, segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de. Apesar da alta preval&ecirc;ncia, o diagn&oacute;stico ainda &eacute; tardio e, muitas vezes, marcado por anos de dor silenciosa e normalizada. A endometriose &eacute; uma doen&ccedil;a inflamat&oacute;ria cr&ocirc;nica caracterizada pelo crescimento de tecido semelhante ao endom&eacute;trio fora do &uacute;tero, podendo atingir ov&aacute;rios, trompas, intestino, bexiga e outras estruturas da pelve. O processo inflamat&oacute;rio recorrente pode provocar ader&ecirc;ncias, altera&ccedil;&otilde;es anat&ocirc;micas e dor intensa. Entre os sintomas mais comuns est&atilde;o c&oacute;licas menstruais progressivamente incapacitantes, dor p&eacute;lvica cr&ocirc;nica, dor durante as rela&ccedil;&otilde;es sexuais, altera&ccedil;&otilde;es intestinais c&iacute;clicas e dificuldade para engravidar.
Mesmo com manifesta&ccedil;&otilde;es claras, o tempo m&eacute;dio para confirma&ccedil;&atilde;o diagn&oacute;stica pode variar entre sete e dez anos ap&oacute;s o in&iacute;cio dos sintomas, de acordo com estudos cl&iacute;nicos internacionais e dados observacionais em sa&uacute;de feminina. O atraso est&aacute; associado &agrave; banaliza&ccedil;&atilde;o da dor menstrual, &agrave; falta de informa&ccedil;&atilde;o e &agrave; dificuldade de acesso a investiga&ccedil;&atilde;o especializada. Durante esse intervalo, a doen&ccedil;a pode evoluir, aumentar seu grau de complexidade e comprometer a qualidade de vida, sa&uacute;de mental e planos reprodutivos das pacientes. &ldquo;A dor incapacitante nunca deve ser considerada normal. Quando a queixa da mulher &eacute; minimizada, ela perde tempo valioso para diagn&oacute;stico e tratamento adequados&rdquo;, afirma a Dra. Genevieve Coelho, Diretora M&eacute;dica do IVI Salvador. &ldquo;O olhar humanizado &eacute; decisivo nesse processo. Escuta ativa, investiga&ccedil;&atilde;o detalhada e avalia&ccedil;&atilde;o individualizada permitem identificar sinais que muitas vezes passam despercebidos por anos.&rdquo;
<img src="https://musicaemais.nvgo.app/assets/a603ac14-cfbd-47e2-b00f-378bbc71a870.jpeg?width=800&amp;height=533" alt="">
A rela&ccedil;&atilde;o entre endometriose e infertilidade &eacute; expressiva. A Federa&ccedil;&atilde;o Brasileira das Associa&ccedil;&otilde;es de Ginecologia e Obstetr&iacute;cia (FEBRASGO) estima que entre 30% e 50% das mulheres com a doen&ccedil;a possam apresentar dificuldade para engravidar. Isso ocorre porque a inflama&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica pode alterar a anatomia das trompas, comprometer a qualidade dos &oacute;vulos e interferir no ambiente necess&aacute;rio para a fecunda&ccedil;&atilde;o e implanta&ccedil;&atilde;o embrion&aacute;ria. Em muitos casos, a dificuldade para engravidar &eacute; justamente o evento que leva &agrave; investiga&ccedil;&atilde;o aprofundada e ao diagn&oacute;stico definitivo. &ldquo;Recebemos frequentemente pacientes que passaram anos tratando apenas a dor. Quando o desejo de engravidar surge e a gesta&ccedil;&atilde;o n&atilde;o acontece, a investiga&ccedil;&atilde;o revela quadros de endometriose j&aacute; avan&ccedil;ados&rdquo;, explica a m&eacute;dica.
O tratamento da endometriose depende da intensidade dos sintomas, da extens&atilde;o da doen&ccedil;a e do desejo reprodutivo da paciente. Pode envolver controle hormonal, cirurgia minimamente invasiva e acompanhamento multidisciplinar. Quando h&aacute; impacto na fertilidade, a medicina reprodutiva se torna aliada estrat&eacute;gica. &ldquo;T&eacute;cnicas como a Fertiliza&ccedil;&atilde;o in Vitro permitem contornar barreiras anat&ocirc;micas e inflamat&oacute;rias causadas pela doen&ccedil;a, aumentando significativamente as chances de gesta&ccedil;&atilde;o&rdquo;, destaca Dra. Genevieve. &ldquo;Mesmo em casos mais complexos, &eacute; poss&iacute;vel estruturar um plano reprodutivo seguro e individualizado. A endometriose n&atilde;o representa o fim do sonho da maternidade, mas exige diagn&oacute;stico precoce, planejamento e acompanhamento especializado.&rdquo;
Al&eacute;m do impacto f&iacute;sico, especialistas alertam para o peso emocional da doen&ccedil;a. A dor cr&ocirc;nica, as limita&ccedil;&otilde;es na rotina e a frustra&ccedil;&atilde;o diante da infertilidade podem desencadear ansiedade e sofrimento ps&iacute;quico. Por isso, o atendimento integrado e acolhedor &eacute; considerado parte essencial da estrat&eacute;gia terap&ecirc;utica. Durante o Mar&ccedil;o Amarelo, o alerta &eacute; claro: dor intensa n&atilde;o &eacute; normal. Informa&ccedil;&atilde;o, escuta qualificada e investiga&ccedil;&atilde;o adequada s&atilde;o ferramentas fundamentais para reduzir o tempo at&eacute; o diagn&oacute;stico, evitar complica&ccedil;&otilde;es e preservar a sa&uacute;de reprodutiva. Quanto mais cedo a endometriose &eacute; identificada, maiores s&atilde;o as possibilidades de controle da doen&ccedil;a e de realiza&ccedil;&atilde;o dos projetos de vida das mulheres.&nbsp;

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