Rede Alpha Fitness anuncia novas unidades em Ilhéus e no Outlet Premium Litoral Norte

A Rede Alpha Fitness segue a todo o vapor com o seu plano de expansão. Depois de informar ao mercado a chegada das unidades do Shopping Itaigara, na capital baiana, e Juazeiro, no norte do estado – previstas para o início de 2025; agora, acaba de anunciar que terá duas outras novidades: a Alpha Fitness Outlet Premium, em Camaçari (no Litoral Norte) e a Alpha Fitness Ilhéus. 

Com uma estrutura diferenciada, instalações e equipamentos modernos, espaço totalmente climatizado e uma ampla gama de atividades, que contempla musculação, ginástica, dança, bike, entre outros, a 24ª e a 25ª unidades da Rede Alpha Fitness têm previsão de ser entregues em março de 2025. “A unidade do Outlet Premium vai abranger toda aquela região do Litoral Norte e Estrada do Coco; já a de Ilhéus, uma cidade que sempre esteve em nosso radar, vai ser o início da nossa relação com a região sul do estado. O público que anseia por uma estrutura de qualidade e serviço de primeira vai poder usufruir”, conta Marlon Salatiel, Diretor de Desenvolvimento da Rede Alpha Fitness.

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Atividade Física   Foto Freepik

A pr&aacute;tica regular de atividade f&iacute;sica vai muito al&eacute;m da busca por est&eacute;tica: ela &eacute; uma ferramenta essencial de promo&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de, preven&ccedil;&atilde;o e tratamento de diversas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas. Segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS), o Brasil &eacute; o pa&iacute;s mais sedent&aacute;rio da Am&eacute;rica Latina &mdash; um dado alarmante diante do aumento de enfermidades como l&uacute;pus, Alzheimer, diabetes, hipertens&atilde;o e fibromialgia, que afetam milh&otilde;es de pessoas e comprometem a qualidade de vida. O exerc&iacute;cio f&iacute;sico regular contribui diretamente para o controle dos sintomas e a melhora funcional de pacientes com essas condi&ccedil;&otilde;es. &ldquo;A atividade f&iacute;sica atua como um rem&eacute;dio natural. Ela reduz inflama&ccedil;&otilde;es, melhora o sistema imunol&oacute;gico, regula o sono e contribui para o bem-estar emocional, que &eacute; essencial para quem convive com doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas&rdquo;, explica Luiz Evandro, profissional de educa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica e coordenador da Rede Alpha Fitness.
<img src="https://musicaemais.nvgo.app/assets/8e81db0c-cb68-49c5-a307-b21e321f2422.jpg?width=1268&amp;height=1600" alt="Luiz Evandro, Diretor T&eacute;cnico Da Rede Alpha">
No caso do l&uacute;pus, por exemplo, a atividade f&iacute;sica ajuda a reduzir o cansa&ccedil;o e a melhorar a fun&ccedil;&atilde;o cardiovascular. J&aacute; em pacientes com Alzheimer, o est&iacute;mulo f&iacute;sico est&aacute; associado &agrave; melhora da cogni&ccedil;&atilde;o e &agrave; redu&ccedil;&atilde;o da progress&atilde;o da doen&ccedil;a. Para quem convive com a fibromialgia, os treinos contribuem para a diminui&ccedil;&atilde;o da dor, melhora do sono e aumento da disposi&ccedil;&atilde;o. Com o acompanhamento profissional, &eacute; poss&iacute;vel adaptar os treinos &agrave;s necessidades de cada pessoa, garantindo seguran&ccedil;a e resultados eficazes. Para quem convive com uma condi&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica, movimentar o corpo pode significar mais autonomia, qualidade de vida e bem-estar.

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Dan&ccedil;ar forr&oacute; &eacute; uma &oacute;tima maneira de se divertir, aliviar o estresse e, de quebra, eliminar alguns quilinhos. Em junho, m&ecirc;s de festas mais aguardadas do Nordeste, um dos ritmos mais celebrados &eacute; o forr&oacute;. Praticar a modalidade por uma hora, pode queimar at&eacute; 250 calorias. J&aacute; o forr&oacute; eletr&ocirc;nico, que &eacute; ainda mais movimentado, pode queimar o dobro de calorias perdidas na dan&ccedil;a tradicional, que &eacute; o famoso &ldquo;dois para l&aacute;, dois para c&aacute;&rdquo;. Para al&eacute;m dos benef&iacute;cios f&iacute;sicos, a pr&aacute;tica regular do forr&oacute; molda o corpo, exercitando os m&uacute;sculos do abd&ocirc;men, pernas, bra&ccedil;os e quadris. Os movimentos da dan&ccedil;a n&atilde;o apenas aprimoram a est&eacute;tica, mas tamb&eacute;m desencadeiam a libera&ccedil;&atilde;o de endorfina, a subst&acirc;ncia respons&aacute;vel pela sensa&ccedil;&atilde;o de prazer. &ldquo;Por ser um ritmo alegre e muito popular em todo o Nordeste, &eacute; uma &oacute;tima pedida para iniciantes. O forr&oacute; contagia o corpo e o &acirc;nimo. &Eacute; muito dif&iacute;cil conseguir ficar parado quando escutamos um forrozinho, n&atilde;o &eacute; mesmo!? De quebra, ainda &eacute; uma &oacute;tima atividade f&iacute;sica e ajuda a perder umas calorias&rdquo;, revela Cainan Guimar&atilde;es, professor de dan&ccedil;a na Rede Alpha Fitness.
<img src="https://musicaemais.nvgo.app/assets/000d0580-83fd-4c76-849e-ffdbc105097b.jpeg?width=960&amp;height=1280" alt="">
Fazer cerca de tr&ecirc;s aulas de forr&oacute; por semana, podem ajudar a renovar as energias f&iacute;sicas e mentais. A dan&ccedil;a, como uma atividade completa, eleva a frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca, melhora a capacidade respirat&oacute;ria e estimula a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea, e ainda oferece uma op&ccedil;&atilde;o divertida e eficaz para manter-se ativo e saud&aacute;vel. Ela ajuda ainda a elevar a autoestima e proporciona bem-estar. Por conta disso, al&eacute;m do seu ritmo contagiante, dan&ccedil;ar forr&oacute; traz diversos benef&iacute;cios para a sa&uacute;de. &ldquo;O forr&oacute; &eacute; uma atividade que ajuda na melhoria da coordena&ccedil;&atilde;o motora, frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca e tonicidade muscular. Por se tratar de uma aula mais leve, os praticantes n&atilde;o veem a atividade como um exerc&iacute;cio f&iacute;sico, mas como lazer. Isso torna o momento ainda mais prazeroso&rdquo;, refor&ccedil;a o professor da Rede Alpha Fitness.

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Manter um rosto jovem e harm&ocirc;nico exige, al&eacute;m de cuidados di&aacute;rios com a pele, o olhar atento para as mudan&ccedil;as naturais do envelhecimento. Mas como saber a hora certa de ir al&eacute;m dos cremes e procedimentos minimamente invasivos? O cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico Dr. Victor Pochat - refer&ecirc;ncia em cirurgia facial e t&eacute;cnicas avan&ccedil;adas de rejuvenescimento explica que h&aacute; sinais claros de que chegou o momento de considerar solu&ccedil;&otilde;es cir&uacute;rgicas mais definitivas.
Segundo o especialista, tr&ecirc;s pontos costumam ser decisivos:
1. Queda do olhar: quando o botox j&aacute; n&atilde;o segura mais
A toxina botul&iacute;nica &eacute; uma das campe&atilde;s de popularidade entre os procedimentos est&eacute;ticos. Por&eacute;m, Dr. Victor alerta que, com o passar do tempo, a flacidez das p&aacute;lpebras superiores e sobrancelhas torna-se estrutural, e o botox passa a ter efeito limitado. &ldquo;O lifting cir&uacute;rgico - ou browlift - realizado com t&eacute;cnicas modernas, &eacute; a &uacute;nica forma de reposicionar as estruturas de forma natural e duradoura&rdquo;, destaca.
2. Contorno da mand&iacute;bula apagado: o famoso &lsquo;jawline&rsquo; pede interven&ccedil;&atilde;o cir&uacute;rgica
Um dos maiores indicadores de juventude facial, o contorno mandibular definido (ou &lsquo;jawline&rsquo;) tende a se apagar com o passar dos anos. &ldquo;Preenchedores faciais ajudam em fases iniciais, mas quando h&aacute; excesso de pele e flacidez muscular, apenas a cirurgia pode devolver o desenho harm&ocirc;nico da mand&iacute;bula, do queixo e do pesco&ccedil;o, em um resultado que n&atilde;o depende mais de manuten&ccedil;&atilde;o constante&rdquo;, afirma o m&eacute;dico.
3. Pesco&ccedil;o mais envelhecido: o ponto de entrega da idade
Mesmo com a pele do rosto bem cuidada, o pesco&ccedil;o costuma revelar a idade real do paciente. Isso porque, segundo Dr. Pochat, a regi&atilde;o sofre um processo de envelhecimento mais acelerado, que &eacute; dif&iacute;cil de tratar apenas com lasers ou bioestimuladores. &ldquo;O lifting cervical profundo, como o Deep Neck Lift, permite um rejuvenescimento completo e natural, inclusive dos m&uacute;sculos da regi&atilde;o, com cicatrizes escondidas e resultado duradouro&rdquo;, explica.
O especialista destaca que as t&eacute;cnicas mais modernas, como o Deep Plane Facelift e o Deep Neck Lift s&atilde;o hoje realizadas com o m&aacute;ximo de seguran&ccedil;a, interna&ccedil;&atilde;o m&iacute;nima e cicatrizes praticamente impercept&iacute;veis. &ldquo;Mais do que parecer jovem, o objetivo &eacute; resgatar a harmonia e a naturalidade do rosto em todas as suas dimens&otilde;es&rdquo;, refor&ccedil;a Dr. Victor Pochat.
Sobre Dr. Victor Pochat M&eacute;dico cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico com forma&ccedil;&atilde;o pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Pl&aacute;stica, Dr. Victor Pochat &eacute; especialista em procedimentos faciais avan&ccedil;ados, combinando t&eacute;cnicas de rejuvenescimento profundo com foco em naturalidade, harmonia e seguran&ccedil;a. Atua em Salvador, atendendo pacientes que buscam excel&ecirc;ncia e sofistica&ccedil;&atilde;o em cirurgia pl&aacute;stica est&eacute;tica. Mais detalhes no Instagram @drvictorpochat ou pelo site victorpochat.com.br. Os agendamentos de consulta podem ser feitos pelos telefones (71) 3901-1210 ou (71) 98182-5635.

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